Profesionálna športová diagnostika

Wingate test (WAnT) – presné meranie anaeróbneho výkonu

Zisti svoj maximálny výkon, priemerný výkon a index únavy za 30 sekúnd na kalibrovanom bicyklovom ergometri. Ideálne pre šprintérov, hokejistov, futbalistov, cyklistov aj tímy.

Zistiť viac
Typické výstupy z testu
Peak Power
1 100 W
Mean Power
800 W
Fatigue Index
36 %

Čo je Wingate test?

Wingate Anaerobic Test (WAnT) je 30-sekundové maximálne úsilie na bicyklovom ergometri s odporom nastaveným podľa hmotnosti športovca. Vyhodnocujeme peak power, mean power a fatigue index, ktoré spolu popisujú tvoju explozívnu silu a anaeróbnu kapacitu.

Prečo ho robiť?

  • Objektívne merania s okamžitým výstupom
  • Porovnanie v čase – zistíš, či tréning funguje
  • Vhodné pre výber talentov a klubov
  • Odhalenie slabín (pokles výkonu/únava)

Ako prebieha test

1

Kalibrácia & rozjazd

Zistenie hmotnosti, nastavenie odporu (typicky 0,075 kg/kg), 3–5 min ľahký warm-up.

2

30 s maximálneho výkonu

Štart proti odporu, maximálna kadencia od 0. sekundy, priebežné snímanie výkonu.

3

Cool-down & výsledky

Uvoľnenie, okamžitý prehľad o KPI a vysvetlenie. PDF report do 24 h (alebo hneď na mieste, ak si zvolíš).

Pre koho je test vhodný

  • Šprintéri, hokejisti, futbalisti, basketbalisti
  • Cyklisti (šprint/MTB), veslári, rugby
  • Teamy a športové akadémie
  • Rekreační športovci zlepšujúci výkon

Kontraindikácie & príprava

  • Neodporúča sa pri akútnych zdravotných ťažkostiach alebo bez lekárskeho súhlasu.
  • 24–48 h pred testom vynechaj ťažké tréningy.
  • Ľahké jedlo 2–3 h pred testom, hydratácia.
  • Priniesť športovú obuv, dres, uterák.

Merané ukazovatele

  • Peak Power – explozívna sila (prvých ~5 s)
  • Mean Power – anaeróbna kapacita (30 s)
  • Fatigue Index – pokles výkonu v %
  • Min Power – reziduálny výkon

Doplňkové metriky

  • Kadencia a čas-do-peak
  • Relatívny výkon (W/kg)
  • Porovnanie s vlastnou históriou

Výstup pre trénera

Prehľadné grafy a krátke odporúčania pre rozvoj rýchlosti, sily a tolerancie laktátu.

Cenník

Solo

1 športovec

49 €

  • Wingate test + interpretácia
  • PDF report

Team

5–12 športovcov

od 39 € / os.

  • Prioritné časy pre tímy
  • Zber do klubového CSV
  • Krátke zhrnutie pre trénera

Pro

Individuál + konzultácia

79 €

  • Detailná interpretácia (30 min)
  • Porovnanie s históriou
  • Okamžitý report na mieste

Ceny sú orientačné. Klubové a študentské zľavy na vyžiadanie.

Často kladené otázky

Je test bezpečný?

Pre zdravých športovcov s primeranou prípravou áno. Pri zdravotných ťažkostiach vyžadujeme lekárske odporúčanie.

Musím prísť nalačno?

Nie. Odporúča sa ľahké jedlo 2–3 hodiny pred testom a primeraná hydratácia.

Na akom ergometri testujete?

Kalibrovaný bicyklový ergometer s možnosťou nastaviť zaťaženie podľa hmotnosti, kontinuálne snímanie výkonu a kadencie.

Dostanem výsledky hneď?

Základné metriky ihneď, PDF protokol najneskôr do 24 h (pri variante Pro priamo na mieste).

Kontakt

Wingate Test Lab
Športová 1, 960 01 Zvolen
Otvorené: Po–Pia 9:00–18:00

E-mail: info@wingate.sk
Tel.: +421 900 000 000

Spolupráca s klubmi a akadémiami vítaná.

Fakturačné údaje

Názov firmy, IČO, DIČ

Rezervácia termínu

Ďakujeme! Skontroluj svoj e-mailový klient s pripravenou správou. Ak sa neotvoril, nájdeš sumár nižšie.
Odpor sa nastavuje podľa hmotnosti.
* Povinné polia. Tvoje údaje spracujeme len na účely rezervácie a komunikácie k testu.